![热量较低但食用后容易饱腹 | 魔芋是不是低热量食物]( "热量较低但食用后容易饱腹 | 魔芋是不是低热量食物")
- 魔芋是低热量食物，但它带来的饱腹感较强烈，其它低热量食物如下。玉米：属于常见粗粮，热量低。土豆：属于碳水化合物食物，可作为主食。芋头：热量低，每100克芋头的热量只有56千卡。莲藕：每100克莲藕的热量只有47千卡。红薯：热量地但饱腹感强，可作为主食或副食。南瓜：每100克南瓜的热量只...
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![海带热量高吗 | 低热量蔬菜排行榜]( "海带热量高吗 | 低热量蔬菜排行榜")
- 低热量的蔬菜很多，如果一些怕肥胖的人可以在平时多吃一些冬瓜、海带和西芹等低热量的蔬菜，一起来看看吧。哪些蔬菜热量比较低冬瓜：在低热量的蔬菜当中，冬瓜排行第一名，每100g的冬瓜只有12大卡的热量，可以说是很低的。冬瓜的特点就是热量很低，没有脂肪，并且清热解毒，还能防止发胖。...
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![河蟹的热量高吗]( "河蟹的热量高吗")
- 回答：河蟹热量不高，每100克可食部分热量为103大卡。河蟹肉含有丰富的蛋白质以及钙质等微量元素，且热量较低，十分适合减肥期间食用。...
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![白菜的热量大概是多少？ | 一颗白菜的热量是多少]( "白菜的热量大概是多少？ | 一颗白菜的热量是多少")
- 每100克的白菜所含有的热量为17大卡。通常，一片白菜可食用部分大约为26克，其所含有的热量大约为4大卡，走路3分钟便能将其消耗完毕。每100克的白菜所含有的热量为17大卡。每100克白菜含有热量为17大卡。...
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![草鱼热量高吗]( "草鱼热量高吗")
- 回答：草鱼热量不高，每100克可食用部分含有的热量约为113大卡，和其他鱼类一样，是非常优质的蛋白质来源，适宜作为减肥期间的肉类食物。...
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![夏威夷果热量高吗？]( "夏威夷果热量高吗？")
- 吃过夏威夷果的朋友也都知道，夏威夷果的油脂挺多的，因为夏威夷果的含油量是很高的。虽然含油量高，但是夏威夷果的营养价值是很高的，有很多功效，可以降低胆固醇，调节血脂等等，很适合老人和孕妇食用。也是会有朋友担心夏威夷果的热量会不会太高了，别担心，小编这就为大家来解答。夏威...
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![芒果干热量有多少]( "芒果干热量有多少")
- 零食在大部分年轻时心目中占据了非常重要的地位，有的甚至可以一天不吃饭但也不能不吃零食。大部分的零食的热量都非常的高，所以吃零食比吃饭还要更容易长肉。芒果干是芒果制作而成的，那么芒果干热量高不高？芒果干热量有多少100克芒果干的热量是380大卡，这在食物中是属于比较高...
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![莴笋热量有多少]( "莴笋热量有多少")
- 一般来说绿色蔬菜所含有的热量一般不会太高，不然也不会有大量的减肥人士只吃蔬菜度日了。但是也存在一些例外的，有些蔬菜含有的糖分很多，所以产生的热量也并不低，那么莴笋究竟是哪一种呢？莴笋热量有多少每100克可食用部分的莴笋热量是15大卡，而1盘莴笋大约有124克，其热量仅为19...
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![西瓜热量是多少]( "西瓜热量是多少")
- 很多水果中都含有很高的热量，比如香蕉的热量就非常高，如果你是对体重严格控制的人，可就要千万留意了，不要一不下心就吃多了，肥肉找上来了。对于西瓜的热量，很多人说法不一，有些人说是高热量水果，有些说热量不高，到底是怎样的呢？西瓜热量是多少26大卡（100克可食部分）它是一种含水量很...
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![洋葱热量是多少]( "洋葱热量是多少")
- 减肥困难最大的原因是什么？就是吃了还想吃的食欲，总能在吃了各种美味后还想着下顿吃什么。在控制不住食欲的时候我们可以尽量选择低热量食物哦！这样既能在享受美食的过程中还不长肉。那么洋葱属于高热量还是低热量食品？生活中常见的高热量食品有哪些？洋葱热量是多少100克的洋...
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![山药热量高吗]( "山药热量高吗")
- 回答：山药的热量为56大卡/100g，不属于高热量食物。山药生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下、溪边、路旁的灌丛中或杂草中，是短日照、喜温作物，苗期生长适温为15-20℃，生长盛期适温为25-28℃。...
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![请问热量较低的非淀粉类蔬菜有哪些？]( "请问热量较低的非淀粉类蔬菜有哪些？")
- 新鲜的大白菜，小白菜，油菜，甘蓝，菜花，西兰花，芥菜，菠菜，芹菜，生菜，香菜，苋菜，茴香，莴笋，芦笋等等。茄果、瓜菜类的热量也不高，如茄子，番茄，甜椒，冬瓜，佛手瓜，葫芦，黄瓜，苦瓜，西葫芦，笋瓜等等。佛手瓜，葫芦，黄瓜，苦瓜，西葫芦，笋瓜等等。...
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![请问是糯玉米热量高还是甜脆玉米热量更高呢？]( "请问是糯玉米热量高还是甜脆玉米热量更高呢？")
- 甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克），所以相对来说，糯玉米的热量会稍微高一些。糯玉米的热量高于甜脆玉米。糯玉米热量高于甜脆玉米热量。糯玉米的热量大于甜脆玉米。...
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![从低到高水果热量表，含糖量低的水果有哪些，什么水果糖分低]( "从低到高水果热量表，含糖量低的水果有哪些，什么水果糖分低")
- 很多的人喜欢通过吃水果的方式来减肥，但是每种水果所含的热量也不同，如果吃的不对，不光不会起到减肥的效果，还会增长脂肪，今天小编为大家整理了水果热量表，一起来看看吧。水果热量表名称大卡西瓜25/100g新疆哈蜜瓜25/100g状元瓜28/100g香瓜30/100g莱姆30/100g哈蜜瓜31/100g小玉...
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![请问西瓜的热量是多少？ | 一斤西瓜的热量是多少]( "请问西瓜的热量是多少？ | 一斤西瓜的热量是多少")
- 西瓜热量一般是不高，这不属于一种高热量食物。西瓜的热量一般是每千克为2500大卡，通常情况下一个10斤左右的西瓜热量可以达到1200大卡左右，相当于一碗普通米饭的热量，所以所含的热量是比较低的。西瓜的热量很少很少，可以作为减肥水果食用，因为是凉性的，要适量。...
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![山楂热量是多少]( "山楂热量是多少")
- 山楂是一种特别常见的果子，大部分会用山楂来制作各种零食甜品与饮品，营养美味。那么山楂吃了会不会发胖呢？这估计是很多吃货都想问的问题，下面小编给大家分析下吃山楂到底会不会发胖吧山楂热量是多少山楂大约95大卡（100克）左右，热量还可以，而且山楂本身就有，消脂消食的功效，所以山...
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![芋圆热量是多少]( "芋圆热量是多少")
- 说到芋圆，吃货们应该特别了解熟悉吧！芋圆是一种非常美味且有名的一道甜品，甜品的种类非常多，一般来说甜品吃了非常容易长肉的一类食物，那么美味的经常吃会不会长肉呢？有哪些常见的食物是高热量食物呢？芋圆热量是多少芋圆简单的来说就是属于芋头的一部分，而芋头热量：142卡。所以芋...
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![鲤鱼热量高吗]( "鲤鱼热量高吗")
- 回答：鲤鱼属于一种低热量食物，每100克之中只含有109大卡的热量。属于比较常见的鱼类，平时多栖息于江河、湖泊、水库、池沼的水草丛生的水体底层，以食底栖动物为主。...
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![热量不高但含糖量较多 | 芒果的热量高不高]( "热量不高但含糖量较多 | 芒果的热量高不高")
- 芒果的热量并不算高，但是含糖量较大，据了解，每100g芒果的热量大约为32大卡，含糖量大约为14-16%。一般情况下，每天适合进食一个大芒果或2-3个小芒果。由于芒果含有大量纤维素和果胶，一旦进食过多，不容易被肠胃消化，可能引起肠胃不适。一、芒果的热量高不高1、每100克芒果的热量大...
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![竹笋的热量是多少]( "竹笋的热量是多少")
- 不知何时，人们在吃东西的时候都要开始计算起食材的热量来了，特别是一些养生的、减肥的、维持身材的人群，会更加注重留意一些。竹笋是一种生活中常见的食材，那么关于它的热量，想必很多人都非常关心吧！竹笋的热量是多少竹笋热量：19大卡/100g。鲜竹笋的可食用部分水分较多，纤维含量...
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![香瓜的热量多吗？]( "香瓜的热量多吗？")
- 香瓜又名甘瓜、甜瓜,通常在炎热夏季上市。也是水果沙拉里常见的搭配水果之一，常听人说吃沙拉减肥，但是有人认为香瓜糖分含量过高,香瓜吃多会发胖。那么这是真的吗？吃香瓜会胖吗？让我们来具体分析一下香瓜的成分吧。经过科学的计算每100g香瓜是26大卡，如果散步17.9分钟就能消耗...
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![茼蒿热量是多少]( "茼蒿热量是多少")
- 一般来说我们认为绿色蔬菜的热量相对是比较低的否则也不会有很多想减肥的外国人经常吃蔬菜沙拉。茼蒿是我们常见的蔬菜，并且茼蒿的营养价值和功效是毋庸置疑的。那么它又会给人带来多少卡路里呢？茼蒿热量是多少挺好的热量为21大卡/100g。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及...
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![菠萝油热量是多少]( "菠萝油热量是多少")
- 虽然说肥胖不一定全是热量惹的祸，但是摄入大量的热量和脂肪，总有一天是会和肥胖扯上关系的。菠萝油虽然并不是一种油，但是其制作过程中夹杂的黄油或者牛油，却是热量充足的。菠萝油热量是多少菠萝油是一种幸福感和卡路里并存的食物，平均100克菠萝油含有325卡的热量。菠萝油是什...
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![红提热量高不高？]( "红提热量高不高？")
- 红提热量红提是葡萄的杂交品种，也是葡萄的一种。每100g的红提中含有的热量大约有43大卡。单单从这个数字上看，红提的热量并不算高。一天吃多少红提合适红提虽然热量不高，但是含糖量很高。如果食用了过量的红提，会导致糖分摄入过多，有引发肥胖和口腔问题的隐患。建议一天的食用...
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![木耳的热量有多少大卡？ | 木耳热量是多少大卡]( "木耳的热量有多少大卡？ | 木耳热量是多少大卡")
- 每100克水发木耳含有大约21大卡的热量，而干木耳100克含有大约205大卡的热量。木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、植物胶质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分。水发木耳含有大约21大卡的热量，而干木耳100克含有大约205大卡的热量。水泡过的木耳热量21大卡(每100克),木耳干的...
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丰收库
