请问紫薯可以减肥的效果吗？

每天早上吃一个紫薯，一个月后会发现惊人的效果。

吃紫薯是能够起到减肥的效果的。

吃紫薯可以减肥的但是不能晚上吃，不消化。

吃紫薯是可以起到减肥的效果的。

经常吃紫薯不但能减肥，还能预防结肠炎。

吃紫薯或红薯是有很多好处的。