彩色的扁豆和绿色扁豆哪个有营养？

彩色的扁豆和绿色的扁豆，营养价值没啥差异，只是外观颜色不同而已。

彩色和绿色扁豆营养价值一样。

彩色扁豆在营养成分上相对绿扁豆增加了花青素。

一般吃的都是绿色的扁豆，彩色的没见过呢。

二者营养价值没有本质区别。

营养价值差不多的，紫色扁豆就是花青素含量高。

彩色扁豆富含花青素，常吃能使人延缓衰老。

扁豆只是颜色不同营养价值一样。