是油炸花生米还是水煮花生米好？

从营养学说，水煮花生米好，从口感说，油炸花生米好。

三高人士少吃油炸食品，水煮的适合老人儿童。

都挺好，这就看个人口味了。

水煮花生米营养比油炸花生米高。

水煮花生比较好一点油炸的对身体不好。