为什么说高粱是一种保健食品？

这个还是第一次听说，开眼见了。

适量食用高粱米能健脾止泻，对预防肠胃疾病、糖尿病、高血压、心脑血管病、动脉硬化等疾病有很好的食疗和药用保健作用。

高粱是粗粮含有多种营养成份对人有好处。

高梁是粗粮，应该有保健作用。

高良是粗粮，是一种很好的保健产品。